Принимая во внимание вопросы родителей и интерес к проблемам ортопедии, мы продолжаем серию актуальных и полезных статей в рубрике #ViccoMed
Сегодняшняя публикация посвящена: критериям выбора правильной обуви для детей, исходя из требований современной ортопедии.
Выражаем благодарность Турабаеву Одилбеку Максадовичу, за подготовленный медицинский обзор сложной темы в доступной и интересной форме для наших читателей.
Руководство по подбору детской обуви (Турабаев О.М.)
Здоровье детей, пожалуй, самая большая забота родителей. Ведь именно в детстве легче всего справиться с большинством заболеваний, в том числе с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Большую часть активного времени дети проводят в стоячем положении, поэтому и к выбору обуви нужно подходить осознанно. Ключ к подбору правильной обуви заключен в понимании родителями природы детского развития. В предыдущей статье мы подробно говорили об этом и теперь знаем, плоскостопие встречается у 100% новорожденных детей, формирование свода начинается в районе 3-5 лет – уплощение стопы проходит самостоятельно с течением первых 10 – 12 лет жизни.
К несчастью, мне приходиться сталкиваться с различными убеждениями родителей, несопоставимых с реальными фактами. Порой и позиция отдельно взятых врачей лишена научно обоснованных медицинских истин. В обычной практике, почти половина всех деформаций стоп, как в раннем, так и в позднем возрасте, все еще обусловлено массовыми назначениями ортопедической обуви, с целью профилактики плоскостопия. Фактически, у 95% людей плоскостопие является мобильным, то есть абсолютной нормой – которая не подлежит лечению, и тем более профилактике ортопедической обувью. И лишь 5% всех случаев относится к ригидному плоскостопию, характеризующихся тяжелыми патологиями.
Не случайно, новый постулат медицины получил название “evidence-based medicine”, в буквальном переводе “медицина, основанная на фактах” – направлен на сознательное и адекватное использование лучших доказанных результатов клинических исследований в лечение конкретного пациента. Плоскостопие – это обычное физиологическое состояние, выявить отклонение от нормы возможно лишь у деток 5 лет или старше. В младшем возрасте ставить диагнозы рано, так же, как и настаивать на ортопедической обуви воспрещается, чтобы не мешать природному процессу. Например, О или Х – образные деформации ножек у деток, будучи ярко выраженным в 3 года, постепенно исчезают к 5-7 годам.
Авторитетные западные исследования с участием большого количества детей говорят о том, что природе под силу все то, с чем специальная обувь справиться не может, тем более менять форму стопы, а призвана лишь облегчить состояние детей с тяжелыми отклонениями от нормы.
Представления зарубежных экспертов уже давно опровергают устаревшие методы ортопедической терапии (минимум лет сорок), еще в 1979 году легендарный американский ортопед профессор Линн Стэйли опубликовал концепцию, которая стала основой современной ортопедии во всем мире.
Самым неопровержимым доказательством является Китай, там миллионы людей до сих пор предпочитают ходить как можно дольше босиком, либо продолжают ходить в обуви на очень плоской подошве. Обувь не влияет на форму стопы.
Исход профилактики зависит от лечения болезней, вызывающих деформации. Дабы не повторяться, ранее я уже упоминал о них в своей статье об ортопедической обуви. Возможно, о некоторых из них и других интересующих вас вопросах мы еще поговорим более подробно далее. Вы можете задать мне вопросы в комментариях под этой статьей, я постараюсь всем ответить.
Помимо того, что специальная обувь для малышей бесполезна, основная опасность ортопедической обуви заключается в нарушение функции амортизации и мобильности стопы. В силу ее чрезмерной жесткости, тяжести и фиксации, может быть сравнима с гипсом на здоровую ногу, что отражается на состоянии развития в целом. Приводит ребенка к чрезмерной утомляемости, а доставляющий данной обувью дискомфорт вызывает ноющие боли, сводя детскую активность к минимуму. Теряется пластичность походки, в необратимый процесс вовлекается коленный сустав, а потом и вся нога, и позвоночник. Становится причиной как приобретенного плоскостопия, так и других неприятных диагнозов уже в старшем, взрослом и даже пожилом возрасте.
Из всего вышесказанного следует вывод: не нужно забывать наблюдаться у ортопеда, но и тревогу бить не следует. Для начала стоит разобраться с тем, какие процессы и в какой период роста ребенка происходят. Плоскостопие является частью нормального развития у крайне подавляющего большинства детей младшего возраста и не имеет долгосрочных последствий. Поэтому, как только ребенок начинает ходить единственно правильным и физиологичным решением является анатомическая обувь. Быть осведомленным в этом и обеспечить ребенка правильной и качественной обувью – задача каждого сознательного родителя.
Каким требованиям должна отвечать обувь?
Есть несколько основных правил выбора правильной обуви для растущих стоп ваших малышей:
- Обувь должна быть качественной.
– Качественная и удобная обувь предназначена для помощи природе максимально поддерживать анатомию стопы. Поэтому другое определение качественной обуви в ортопедии – анатомическая. Такая обувь не нарушает функции суставов и мышц стопы, сохраняя ее мобильность и амортизацию, которые отвечают за равномерное распределение нагрузки.
– Защищает колени, тазобедренные суставы и позвоночник.
– Укрепляет мышечный тонус ног.
– Создает благоприятные условия, не препятствующие естественному и здоровому развитию стопы и активности малыша. - Изготовлена такая обувь из натуральных или эко материалов – подтвержденных сертификатами качества.
- Должна обладать маленьким весом – легкостью в каждом шаге.
- Подошва и стельки должны отличаться физиологической гибкостью, мягкостью и дополнительной амортизацией – обеспечивать комфорт при ходьбе и беге.
- Оснащена анатомическим и мобильным супинатором – убедитесь, что обувь идеально подходит по размеру.
- Умеренно выраженный каблучок допустим, но не обязателен.
- С гарантией защиты от любых агрессивных сред и надежной опоры на любых поверхностях.
Носить анатомическую обувь рекомендуется до семи лет – на период активного формирования стоп ребенка, а также в последующем всем здоровым детям. Чтобы приобрести эту обувь специального заключения врача не требуется, достаточно следовать этим простым правилам.